Musclenaturel le blog

Musclenaturel.com était il y a encore quelques semaines un site de vente en ligne de compléments 100% naturels pour le sport.

Nous bossions également au développement de notre club, celui-ci va tripler de taille et nous demander beaucoup de travail cette année et en 2017.

Notre activité de vente en ligne va donc être mise de côté pour nous consacrer à 200% au club et nos membres.

Vous trouverez ici , des conseils, des astuces, des tests de produits , des programmes, des régimes et bien d’autres news…

@+Le Staff

 

 

3 réflexions sur “ Musclenaturel le blog ”

  1. Bonjour,
    Il y a quelques semaines j’ai vu un programme comment prendre du poids, mais depuis plus rien.
    Pourriez-vous me donner des conseils pour prendre de la masse musculaire, car je suis maigre.

    1. Bonjour,
      Pour prendre de la masse et du poids il est important de comprendre comment fonctionne votre corps, il faut absorber plus de calories que vous en brulez dans votre journée.
      Donc pour faire simple, si vous ne prenez pas de masse et de poids c’est que vous ne mangez pas suffisamment, il faut augmenter les sucres lents et le nombre de repas pris dans la journée et bien sur s’entraîner comme il faut.
      On fera un peut moins de répétitions et on augmentera les charges, le cardios doit se limiter à 15 minutes maxi.
      Attention, quand on veut prendre de la masse il faut accepter de voir disparaitre ses tablettes pour un temps, attention je ne dis pas
      qu’il fait avoir le bide sur les chaussures, mais que la masse va avec un peu de gras.
      C’est une question d’équilibre à trouver.

      @+Le Staff

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